Manuela's medisch en zorg blog

Tijd om af te vallen!

Je hebt het misschien al honderden keren gezegd maar nog nooit gedaan. Het gaat natuurlijk over afvallen. Het verliezen van je gewicht is geen makkelijke uitdaging aangezien ons dagelijks leven steeds meer gericht is op stil zitten. De werkdagen van 9 tot 5 op een kantoor stimuleren de mens niet echt om in beweging te blijven. Na deze lange werkdagen met het zitten achter de computer kan het ontzettend lastig zijn om daarna nog in beweging te komen. De meeste maanden in Nederland heb je al een schemering wanneer je thuis arriveert en dan moet je ook nog eten en spullen pakken. Dit is voor de meeste mensen te lastig. Buiten het sporten is het eigenlijk belangrijker dat je let op je voeding dan dat je elke dag de sportschool in duikt.

Een grote handigheid aan ikwilafvallen.nu is dat het ook rekening kan houden met bepaalde diëten. Aan de hand van deze diëten wordt het schema ook aangepast zodat je geen fouten maakt door een tekort aan bepaalde vitamines of dergelijke. Wanneer je vragen of twijfels hebt kan je altijd contact opnemen via het contactformulier. Zo kun je met een gerust hart vragen stellen over specifieke voeding en recepten. Stel het niet weer een jaar uit en begin vandaag nog met ikwilafvallen.nu! Ook als je denkt dat je het niet aankan moet je gewoon beginnen met het dieet! Dan hoef je helemaal niet te sporten en dat is meestal een van de grootste uitdagingen.

Reacties zijn gesloten.